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嚼一嚼不一定更健康口香糖对人体的危害

时间:2019-10-13 03:03:03 来源:互联网 阅读:0次

嚼一嚼不一定更健康 口香糖对人体的危害

口香糖源于美国,是人类早的糖果之一,可分为板式口香糖、泡泡糖和糖衣口香糖3种(木糖醇口香糖是板式口香糖的一种。都是以天然树胶或甘油树脂为胶体的基础,加入糖浆、薄荷等调和压制而成。当今社会,许多年轻人喜欢嚼口香糖,嚼口香糖俨然已经成为21世纪人类所特有的标志。很多女孩认为嚼口香糖可以减肥。实则不然,大量嚼食口香糖会摄入过多糖分,人体多余的糖分在转化会后会以脂肪的形式存在。并且,长时间嚼口香糖会刺激胃部活动,引发饥饿感,导致摄入过多食物,结果依旧可能导致肥胖。

有专家表示长期嚼口香糖会让你的瓜子脸变成国字脸!你信吗?事实就是如此,长时间嚼口香糖,咀嚼肌始终处于紧张状态,可能养成夜晚磨牙的坏习惯。此外,青少年正处于身体发育期,嚼口香糖,可能令咬肌过度锻炼,刺激下颌角肌肉同骨骼发育,终外观呈现“方形国字脸”。经研究证明,合理的咀嚼时间不应超过15分钟,否则,就是过度咀嚼。那些瓜子脸的漂亮女生可要注意喽。

此外,胃病患者也要注意,嚼食口香糖会促进胃液分泌,刺激胃粘膜,诱发胃病。如果你老是胃胀,胃痛,就该反思一下自己的生活习惯了。

说了这么多,大家会不会谈口香糖色变呢?其实嚼口香糖也是有好处的。,可以促进面部血液循环,使脸充满光泽。第二,可以清新口气,舒缓心情。第三,可以清理口腔内的食物残渣,防止龋齿,坏齿。第四,可以帮助戒烟。食用时间是在餐后。

嚼口香糖所带来的弊端大多基于过度咀嚼或过量食用。所以,大家不能把嚼口香糖作为一种长期的生活习惯,并且,每次咀嚼时间不宜过长,否则,在不知不觉间就对身体造成了危害。

尽信书不如无书,在日常生活中,要注意多思考,不要书上说什么好,就去大量过分地食用或使用。凡事讲究一个度,无度不丈夫,只有掌握平衡,我们的生活才会更有质量。

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