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无油版炸薯条的做法

时间:2019-05-14 19:17:49 来源:互联网 阅读:0次

“用这个锅炸薯条,简单,方便,快捷,干净,少油。1直不愿意吃油炸食品,首先好不容易把体重减下来,不想由于吃的再胖回去。其次也是为了饮食健康,为身体着想。在选择了很久以后,买了这个锅,虽然口感上与油炸的多少有点辨别,但其实不代表不好吃,更何况低油,低脂肪。”

无油版炸薯条的材料土豆相克食品1个油适当盐适当沙拉酱适当 无油版炸薯条的做法图片步骤,怎样做无油版炸薯条好吃?

土豆1个,洗净削皮切条

切成条的土豆条,放入清水中,冲洗掉1部份的淀粉

烧1锅开水,水开后,倒入土豆条,煮到土豆变色

然后捞出沥干

倒入1些食用油,不用多,如果是陶瓷勺,2勺左右就够了

盖上保鲜膜,放冰箱里,什么时候想吃了,甚么时候炸

在需要吃的时候,拿出半成品的土豆条,倒进空气炸锅

200度,15~20分钟。主要就看你想吃的嫩些,还是老些

倒1些沙拉酱

炸好就能够开吃了

美食天下菜谱大全温馨提示:

简单,方便,快捷,干净,少油。在炸薯条的进程中,要打开锅,翻到薯条,1到2次,可以保证薯条炸的均匀。

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