当前位置:网站首页 >> 育儿

秋天一碗汤不用医生帮远离秋季病全家都健康湖

时间:2019-02-01 22:10:38 来源:互联网 阅读:0次

  秋天一碗汤,不用医生帮!远离秋季病,全家都健康

  古人云——秋天莫过一碗汤!《养生八字诀》[ 春蒸 夏因为我知道明天他会改变拌 秋汤 冬煲 ]秋凉,阳气内敛,寒气上升

秋天一碗汤不用医生帮远离秋季病全家都健康湖

,一旦受寒气入侵,容易伤及五脏。

  中医道:秋天一碗汤,不用医生帮!在秋天经常喝汤,你会受益无穷!秋天喝汤三大补▼1补肺秋天80%的病是由呼吸道引起的,比如哮喘或者支气管炎,秋天常喝汤能补肺润气,防止呼吸疾病,还能提高免疫力!2补肾俗话说“一秋肾三虚”,一年当中,秋天是容易出现肾虚的季节,尤其对比较瘦弱的人,通过喝汤,可以滋阴补肾,减少疾病。

  3补脾秋天易内燥,引发口干眼干,皮肤骚痒,这是脾虚的表现。

  脾能产生津液,润泽全身,所以脾虚的人可以常喝汤来补充。

  秋天一碗汤  不用医生帮以下1不艾0道秋季养生汤,不仅味道,还能强身固本,预防秋季小毛病,为了家人健康花1分钟看看。

  1、银耳汤[ 建议搭配:红枣,枸杞 ]1、补气养血秋天常见的就是气血两亏,用银耳搭配红枣喝,不仅营养丰富,而且能补气养血,做成汤后更容易被人体吸收!2、提高视力秋天容易出现眼干眼疲劳,尤其是经常玩的人,常喝银耳汤,不仅能增强视膜抵抗力,还能缓解眼疲劳,提高视力。

  3、秋天困乏秋天很容易感到疲劳,这就是秋乏,银耳中含有丰富的维生素和铁、钾,不仅能改善秋乏,而且可以增强体质,抵抗病毒。

  2、胡萝卜汤[ 建议搭配:玉米,红枣 ]1、预防流感入秋后,流感也进入高发期,平时常喝点胡萝卜汤,不仅能提高抵抗力,还能使流感发生率降低,尤其是孩子,平时应多吃点。

  2、改善视力胡萝卜含有丰富的胡萝卜素,它在体内可转化成维生素A,而维生素A是一种构成视觉细胞内的感光物质,常吃可以改善视力。

  3、香菇汤[ 搭配:萝卜 ]1、提高免疫力 香菇多糖可提高小鼠腹腔巨噬细胞的吞噬功能,还可促进T淋巴细胞(免疫细胞)的产生,并提高T淋巴细胞的杀伤活性。

  2、延缓衰老 香菇的水提取物对过氧化氢有清除作用,对体内的过氧化氢有一定的消除作用。

  3、降血压、血脂 香菇中含有嘌呤、胆碱、酪氨酸、氧化酶以及某些核酸物质,能起到降血压、降胆固醇、降血脂的作用,又可预防动脉硬化、肝硬化等疾病。

  4、冬瓜汤[ 搭配:海米,排骨 ]1、减肥修身秋天是减肥修身的季节,有人花大价钱去买减肥药,岂不知冬瓜是减肥圣品,它能把脂肪转化成热能排出体外,还不用节食。

  2、排出肾毒80%的人都有不同程度的肾脏毒素,有些人不重视慢慢会发展成肾炎,冬瓜不仅能排出肾毒,还能预防肾炎尿毒症的发生。

  3、清理肺毒许多慢性咳嗽都是肺内毒素引发的,如果发现吃药效果一般,不如多吃点冬瓜,排出常年老痰,对肺热咳嗽哮喘,都很管用。

  5、豆苗汤[ 搭配:豆腐,肉丝 ]1、口臭口苦口苦口臭会严重影响交际,让人很尴尬,一般口臭是由体内积热引起的,常吃豆苗能清火祛热,对咽喉炎症,口苦口臭都有很好改善。

  2、脸上有痘经常喝豆苗汤能改善痘痘肌肤。

  6、莲子汤[ 搭配:冰糖,枸杞 ]1、润肺止咳入秋后天气变凉,很容易引发咳嗽哮喘,莲子加冰糖喝,能润肺止咳,尤其对反复咳嗽很有帮助,一般早晨起来喝效果

垂直提升机
南京白炽灯生产厂家
吉林接警报警设备及系统品牌大全

相关文章

一周热门

热点排行

热门精选

友情链接: 装修施工
媒体合作:

Copyright (c) 2011 八零CMS 版权所有 Inc.All Rights Reserved. 备案号:京ICP0000001号

RSS订阅网站地图